Как похудеть и не нанести вреда здоровью?

17 декабря 2017

Реалии современного времени таковы, что все больше людей на планете начинают страдать от ожирения. Это связано с улучшением питания, малоподвижным образом жизни и другими факторами. Некоторые люди относятся к этой проблеме равнодушно, другие же предпринимают всевозможные, порой очень экзотические методы для избавления от лишнего веса.

Способы борьбы с лишним весом

Способы борьбы с лишним весом

Быстро достичь желаемого результата позволяют различные диеты. Порой ограничения по объему, разнообразию, виду пищи очень жесткие. Следовать рекомендациям до конца удается не всем. Кроме того, очень часто с трудом достигнутые результаты после окончания курса диеты теряются, вес возвращается, порой еще и с дополнительным «привесом».

Самый оптимальный вариант, позволяющий не только похудеть, но и сохранить стройность на долгое время – сочетание физических нагрузок и сбалансированного питания. Но «терзать» свое тело в спортзале, напрягать не только силу воли, но и физические силы хочется далеко не всем. Многим не хватает терпения, у кого-то проблемы со свободным временем, ведь на посещение фитнес-центра его требуется довольно много.

Большинство людей, которые сталкиваются с проблемой похудения, находят простой, быстрый и, на первый взгляд, совершенно безобидный способ – использование специальных препаратов для похудения. Казалось бы, все так легко и удобно: не нужно соблюдать диету, посещать тренажерный зал, отказываться от любимых блюд. Достаточно просто не забывать пить таблетки и жир будет таять сам собой, вес уйдет, появиться стройная осиная талия. Но давайте снимем «розовые очки» и разберемся, что собой представляют так широко разрекламированные китайские препараты, каков их механизм действия, так ли быстро достигается результат, и насколько они безопасны.

Китайские таблетки

Наши соотечественники значительно отличаются от людей всего мира, которые не будут принимать никаких препаратов без консультации с врачом. Россияне же привыкли доверять советам знакомых, телевизионной рекламе. Кроме того, мы все хотим и верим в чудо, а наличие сертификата, лицензии, рекомендации докторов всегда отодвигаем на второй план. Ведь это так здорово: вечером выпил таблетку, чашку чая, съел шоколадную конфету и уже утром проснулся похудевший, стройный и, самое главное, здоровый.

Во многом благодаря именно российскому менталитету наш рынок еще в начале девяностых годов прошлого века был буквально «захлестнут» товарами, препаратами для лечения различных трудно вылечиваемых болезней. За прошедшее время медикаментозный «бум» несколько раз ослабевал, разгораясь затем с новой силой. И до сих пор многие предпочитают применять китайские препараты, вместо того чтобы долго и упорно сгонять вес в спортзале, фитнес-центре.

Согласно информации, которая размещена производителем в инструкции к препаратам для похудения, это биологически-активные добавки (БАДы). Они изготовлены только из натурального сырья растительного происхождения. В российских аптеках найти их практически невозможно. Они продаются посредниками, интернет-магазинами.

Производители гарантируют потребителям мгновенный терапевтический эффект. Согласно их уверениям килограммы будут исчезать «не по дням, а по часам». Кроме того, будет чувствоваться прилив силу, повышение иммунитета, нормализуется пищеварительный процесс, улучшится цвет лица и так далее.

Но большинство предлагаемых китайскими компаниями таблеток в России не проходили клинических испытаний, их эффективность и безопасность ничем не подтверждены. В тоже время, на различных форумах, интернет-чатах можно прочесть отзывы пользователей, уверяющих, что при помощи БАДов они смогли быстро сбросить лишний вес и при этом прекрасно себя чувствуют. Однако встречаются и такие высказывания, в которых отмечается их абсолютная бесполезность.

Механизм действия

Прежде чем приобретать препараты, определитесь, какого результата, вы хотите добиться. Обязательно посоветуйтесь с врачом. Начав курс лечения, внимательно прислушивайтесь к своему организму, ощущениям, сопровождающим действие таблеток. При возникновении даже малейшего дискомфорта следует немедленно отказаться от приема средства и обратиться за помощью к доктору.

Все препараты, предлагаемые китайскими производителями можно подразделить на три группы по способу воздействия компонентов на организм:

  • снижающие, подавляющие аппетит;
  • ускоряющие обменные процессы, способствующие выводу из организма жиров;
  • слабительные, вызывающие диарею и опорожнение кишечника.

Иногда выделяют еще одну, четвертую категорию, куда относят препараты, действие которых невозможно точно описать. Несмотря на такое двойственное отношение к китайским БАДам, необходимо отметить, что после окончания курса и прекращения приема средства, вес обычно не возвращается, о чем также свидетельствуют отзывы потребителей.

Так как в нашей стране официальных исследований состава китайских препаратов не проводилось, а те проверки, которым средства подвергались, позволили получить лишь поверхностные результаты, то о составе таблеток можно судить только по утверждениям самих производителей.

По словам диетологов, входящие в их состав растительные компоненты изучены не достаточно полно. Сами производители в инструкции точно указывают время, периодичность приема, рекомендуют строго придерживаться определенной дозировки. Это дает возможность предположить, что китайские компании считают их не просто биологически-активными добавками, но полноценными лекарственными препаратами.

В инструкциях, аннотациях обычно перечисляется широкий спектр фруктов, овощей, растений. Чаще всего они написаны безграмотно, с ошибками, без официально принятых латинских названий. Подтверждая достижение высокого результата, некоторые пользователи отмечают и ухудшение самочувствия, проявление различных побочных явлений, проявляющиеся головной болью, вялостью, слабостью, нарушением сна, иногда полным отсутствием аппетита, нервными срывами. Но при этом они признают, что не всегда соблюдали инструкцию, иногда превышали определенную производителем дозу.

Китайские таблетки: виды

На полках магазинов, торгующих фитопрепаратами, в каталогах интернет-магазинов представлено широкое разнообразие средств растительного происхождения, предназначенных для похудения. Большая часть из них имеет китайское происхождение.

Капсулы Лида

Этот препарат появился в нашей стране одним из первых. Его действие испытали на себе многие наши соотечественники. Механизм работы препарата основан на ускорении обменных процессов и мягком подавлении аппетита. Согласно уверениям некоторых потребителей, уже за первую неделю они смогли избавиться от 8-10 килограммов лишнего веса. Изготовители подчеркивают, что в отличие от курса диет, которые могут сопровождаться ухудшением настроения, депрессией, капсулы Лида дают прилив бодрости, энергии. Среди отрицательных отзывов чаще всего упоминается повышение артериального давления, учащенное сердцебиение, нарушение сна.

Капсулы Билайт

Этот препарат предназначен исключительно для желающих похудеть женщин, которые набрали вес в ходе беременности или в результате возрастных изменений, происходящих в организме. Производители обращают внимание на то, что в ходе приема капсул улучшается состояние кожи, волос, замедляется старение организма. Следует отметить, что в Казахстане, Таджикистане это средство прошло сертификацию и его можно купить в обычной аптеке.

Ананас

Еще один чисто женский препарат, основанный на воздействии на жировые клетки женского типа. Производитель гарантирует, что вы сбросите за месяц не менее 10 кг, причем это будет не мышечная масса, а жировая ткань, которая концентрируется на самых проблемных зонах: бедрах, талии, ягодицах, животе. Действие обусловлено наличием в составе препарата компонентов:

  • бразильского ореха;
  • острого красного перца;
  • экстракта ананаса;
  • L-карнитина.

Не стоит превышать рекомендованного одноразового количества. Нарушение инструкции может стать причиной раздражительности, повышенной потливости, нарушений сна, резкого изменения артериального давления и других проблем.

Капсулы Фрукт Баша

Согласно аннотации к препарату, в его состав входят исключительно растительные компоненты. Механизм действия аналогичен капсулам Лида: снижается аппетит, ускоряется метаболизм, уменьшается уровень холестерина, выводятся накопленные жировые отложения. За 1 курс можно сбросить до 10 кг.

Капсулы Золотой шарик

Кроме снижения веса, его применение позволяет очиститься от шлаков, токсинов, которые замедляют метаболизм и препятствуют похудению. Однако, выбирая этот препарат будьте очень осторожны. Кроме массы полезных растительных ингредиентов, в его состав включен сибутармин. В нашей стране это вещество запрещено к использованию и продается только по назначению врача. Максимально допустимая доза – 15 мг/сутки. В одной капсуле Золотого Шарика его содержится 40 мг, что значительно превышает суточную дозу. Потребители отмечают побочные эффекты в виде бессонницы, резкой смены настроения, болевых ощущений в желудке, кишечнике.

Капсулы Дали

Механизм действия препарата основан на увеличении расхода энергии, которую человек тратит на совершение обычных, повседневных действий: ходьба, подъем по лестнице, другие действия. компоненты, входящие в состав капсул можно встретить в продуктах для спортивного питания. Но если там они начинают «работать» только при нагрузках повышенной интенсивности, то здесь достаточно даже небольших усилий. Кроме того в них содержатся ингредиенты подавляющие развитие аппетита и воздействующие на центральную нервную систему.

Цинзышоу

Препарат, изготавливаемый из растительного сырья, в его составе вытяжки, экстракты из:

  • киви;
  • яблока;
  • апельсина;
  • гуарана;
  • листьев лотоса.

Кроме того в нем содержится целый комплекс витаминов, минералов. Его задача не только в том, чтобы усилить расщепление жировых клеток, ускорить метаболизм, но и в улучшении состояния кожи, мышечных тканей. Это особенно важно при быстром похудении, когда ускоренная потеря мышечной масс приводит к обвисанию кожных покровов. Принимается средство одноразово, по 2 таблетки до либо после утреннего приема пищи.

Таблетки Бомба

Предназначены для использования женщинами, приводящими себя «в порядок» после родов, и подростками, начиная с 16 лет. Кроме сжигания жиров, препарат выводит токсины, позволяет справиться с запорами, угревой сыпью, воспалительными процессами, покраснениями кожи. Некоторые потребители обращают внимание на активное выпадение волос, изменение стула, сухость во рту. Однако все проблемы строго индивидуальны.

Чудо-грибы «Линчжи»

По заверениям производителя в составе препарата только натуральные растительные компоненты, которые сжигая избыточный жир, помогают улучшить общее состояние организма, повысить работоспособность, улучшить настроение, усилить кровообращение. Но нужно быть готовым к тому, что может возникнуть головокружение, сухость во рту, кишечное расстройство, галлюцинации.

Волшебные бобы

Инновационная формула препарата содержит обширный спектр ингредиентов:

  • L-карнитин;
  • хитин;
  • экстракт конвалии;
  • гарцинию камбоджийскую.

Эти и другие компоненты позволяют очистить организм от токсинов и шлаков, усиливают обменные процессы, снижают чувство голода, позволяют быстрее насыщаться, способствуют быстрому сжиганию подкожных жиров. Принимать их нужно по 1 таблетке в сутки, за 40 минут до приема пищи. Производитель считает возможным увеличение дозировки в два раза при высокой степени ожирения. Но и здесь возможны побочные эффекты. Кроме индивидуальной непереносимости это тошнота, головокружение, тахикардия.

Существуют ли безопасные препараты для похудения?

Рассматривая действие таблеток объективно можно сказать, что многие лекарственные средства, допущенные к использованию и имеющиеся в свободной продаже в аптеке, также имеют противопоказания, индивидуальную непереносимость, а при неправильном использовании, превышении дозировки могут вызывать побочные негативные эффекты. Но следует принять во внимание и тот момент, что действие большинства средств для похудения, не только китайских препаратов, но и от других производителей, направлено на мозговой центр насыщения. То есть это, в некотором смысле, психотропные вещества. Длительное из применение может привести к привыканию, на подобие наркотического. После чего их действие будет неэффективным.

Сильнодействующие средства, не предполагающие никаких физических усилий, по принципу «принимай и худей», обычно всегда сопровождаются побочным действием, приносящим вред здоровью. Более щадящие препараты, которые не принесут вреда организму, будут менее эффективны, а для активизации процесса быстрой потери веса, потребуются физические упражнения, силовая нагрузка, отказ от вредных привычек, правильный рацион питания.

В заключение еще раз напоминаем, худеть нужно, наделать это надлежит правильно, с пользой, а не вредом для здоровья. Чтобы не навредить организму перед началом любого курса для похудения следует обратиться к специалисту-диетологу. Опытный, знающий доктор изучит «всю картину», проведет необходимое обследование и разработает индивидуальную программу. Если потребуется, туда будут включены физические упражнения, специальная диета, китайские препараты. Комплексное использование всего спектра методик всегда оказывается более действенным, чем их же применение, но по отдельности.