Ароматерапия в домашних условиях

7 июля 2017

Ароматерапия известна ещё с давнейших времен. Она имеет невероятное воздействие на организм, тело и разум человека. Нос, как бы удивительно это не звучало, имеет контакт с разумом человека, он отражается на работе психики и нашего тела в целом.

Ничего не изменилось с тех времен, по сей день запахи играют важную роль в жизни человека. Покупая квартиру или дом, при выборе вариант особую роль играет запах, который мы ощущаем, переступая порог, отразиться на нашем восприятии квартиры и желании её приобрести. Запахи создают особую психологическую атмосферу, которая сказывается на времяпровождении компании. Часто говорят, что пахнет весельем или скандалом и опасения чаще всего сбываются.

В зависимости от цели использования, ароматы можно поделить на:

  • Приводящие в чувства, чего стоит, только нашатырный спирт, который одним запахом пробуждает человека из бессознательного состояния;
  • Дезинфицирующие и направленные на лечения запахи;
  • Раздражающие психику и вызывающие чувство боли в теле, голове;
  • Специальные расслабляющие запахи, которые создают особую атмосферу отдыха;
  • Запахи прошлого, которые возникнув, напоминают о событиях прошлого.

Спектр воздействия запахов на организм человека достаточно большой. Они играют действительно неотъемлемую часть нашей жизни и обладают как терапевтическим, так и наоборот вредоносным свойством. Действие запаха на организм, может быть абсолютно разным, поэтому стоит правильно создавать атмосферу в вашем доме, чтобы запах родного места исцелял и настраивал на положительные эмоции.

Как проводится ароматерапия в домашних условиях?

Ещё с незапамятных времен, ароматерапия использовалась как средство для лечения любых недугов, как вариант расслабиться, отдохнуть. Благовония применялись для связи с духами, в различных религиозных учениях и вероисповеданиях. Ничего не изменилось с тех времен и большое количество людей, по сей день практикует такую процедуру в домашних условиях и не только. Заходя в дорогой магазин, вы также слышите приятный аромат парфюма, что располагает вас на хорошие покупки. А вот запахи больницы, наоборот отталкивают и ассоциируются с плохими воспоминаниями. Все это показывает работу нашей психики на деле. Поэтому такой ритуал, как создание определенного запаха во время той или иной церемонии, а также просто в своем доме играет весьма важную роль.

Какие типы ароматов для дома бывают:

  • Для лечения проблем с носом и легкими, отлично помогает запах хвои, для этого существуют специальные аромамасла с эвкалиптом и т. д.;
  • Расслабляющие запахи, снимающие нервное напряжение и стресс;
  • Также можно создать миротворческую ароматерапию, позволяющую урегулировать конфликт в доме, разрешить любой спор;
  • Освежающая, созданная специально для создания приятного, бодрящего аромата в квартире.

Какие методы и техники применяются для проведения ароматерапии:

  • Специальные аромалампы, которые могут быть разных типов, форм и видов. Они могут работать на воде, от электричества и применяться как сухие, так и жидкие масла.
  • Кратковременное создание приятного аромата в доме при помощи распыления жидкости с добавлением любимого аромата. Освежение комнаты на несколько часов вам обеспеченно.
  • Совмещайте приятное с полезным. При уборке дома при помощи пылесоса, вы можете не только собирать пыль, но ещё и освежить воздух в помещении при помощи добавления масла в мешок пылесоса. Также можно положить туда кусочек тряпки, пропитанной приятными запахами. Таким образом, во время уборки будет оставаться приятный шлейф из любимых запахов.
  • Чтобы в ваших шкафах и ящиках всегда приятно пахло, можно разложить по ящикам специальные саше, пропитанные любимыми ароматами.
  • Ещё одним отличным вариантом ароматизации комнаты являются специальные аромашарики, они разносят приятные запахи по всей квартире.
  • Незабываем про ароматические свечки, которые, несомненно, оставляют весьма приятный шлейф ароматов. Их можно подобрать по времени года и согласно вашему интерьеру.
  • Постельное белье также можно насыщать приятными ароматами, при помощи тех же саше или кусочков мыла с выращенным ароматом.
  • Для расслабления и вечернего отдыха подойдут разные благовония в виде аромапалочек. Их представлено огромное множество, поэтому каждый найдет вариант, подходящий вашему вкусу.
  • Также существуют различные сухие ароматические смеси. Их можно раскладывать по всей квартире и наслаждаться запахами.

Разновидности приборов для ароматерапии в домашних условиях

Согласно выбранному способу ароматизации помещения, стоит правильно подобрать соответствующий для этого прибор. Чаще всего используются специальные аромалампы, разновидностей который на современном рынке представлено довольно много. Можно выбрать электрическую модель или вариант, работающий от обычной свечи.

Использовать данное устройство достаточно просто:

  • Для моделей, работающих от свечи, просто заливается вода, в которую добавляется 3 капли любимого масла для аромаламп;
  • Далее зажигается свеча и помещается в устройство;
  • Если лампа электрическая, то просто втыкается в розетку.

Благодаря использованию аромалампы, можно добиться особой атмосферы уюта, тепла, комфорта в доме. Можно подобрать специальные успокаивающие ароматы, которые будут нежно обволакивать, и окутывать теплом, расслаблять, настраивать на хорошую беседу.

Какие запахи выбрать?

Каждый выбранный вами запах будет настраивать вас на определенный лад. Есть запахи освежающие, расслабляющие, активизирующие вас на работу, бодрящие, избавляющие от головной боли, усталости в мышцах и т. д. От желаемого вами эффекта стоит отталкиваться при выборе.

  • К примеру, для прихожей лучше выбирать масла с антисептическим эффектом, это хвойные ароматы, запахи лаванды, мяты, герани, эвкалипта и т. д.
  • Для гостиной необходимы расслабляющие масла, оказывающие приятный эффект на психику, побуждая на приятную беседу. Это могут быть масла сандала, иланг-иланг, лаванды или цитрусовых.
  • Если вы ищите подходящий вариант для рабочего офиса, то необходимы масла, побуждающие на рабочий процесс – это лимон, шалфей, гвоздика, можжевельник или возможно розмарин.
  • При длительной работе за компьютером, снять напряжение зрения и усталость, поможет аромат жасмина, лимонника, имбиря.
  • С выбором аромата для кухни стоит быть очень осторожным. Важно поддержать эталон чистоты и свежести, устранив лишние, ненужные запахи. Выровнять ароматы на кухне помогут хвойные запахи. А также освежить территории можно масла лимона, апельсина, сандала, фиалки, лаванды, эвкалипта и т. д.
  • Для спальни необходимы масла, настраивающие на здоровый сон и бодрое пробуждение. Для этого отлично подойдут иланг-иланг, кедр, ароматы розы, лаванды.
  • Для ванной комнаты лучше всего подходят цитрусовые и хвойные ароматы, которые приятно освежают и сочетаются с влажностью помещения.

Свойства ароматических масел

Эфирные масла для проведения ароматерапии производятся из натуральных растительных компонентов, которые добываются естественным путем из различных растений, коры, семян и стеблей. Чем моложе растение, тем более ароматная смесь получается. Спектр действия данных средств очень велик, они используются в лечебных целях, в косметических процедурах, как антибактериальный препарат, а также психокорректирующий. Они востребованы во всех сферах нашей жизнедеятельности.

Почему аромамасла так важны:

  • Создают прекрасные ароматы в нашем доме;
  • Подходят для лечебных ингаляций, примочек, компрессов;
  • Дополняют состав любого крема, маски для лица волос, тела, идеально подходят для мыла;
  • Используются в создании парфюмов и духов;
  • Могут применяться в выпечке, кулинарии, при выпекании печенья, тортов, запеканок, пряников;
  • Идеальный вариант для расслабляющих процедур и медитаций;
  • Масла используются в массажных процедурах и для проведения антицелюллитного массажа.

Проводя ароматерапию в домашних условиях, покупайте только качественные, натуральные масла. Не экономьте на данном продукте. Только качественные масла смогут долгое время сохранять аромат и не выделять вредных, химических элементов. Подбирайте запахи согласно вашим предпочтениям, чтобы аромат не был для вас агрессивным и не вызывал головную боль. Купить все необходимое для проведения ароматерапии в домашних условиях, можно в разделе нашего интернет магазина. Только доступные цены и высокое качество продукции.