Лечение простуды, вирусных инфекций аромамаслами

19 марта 2018

Простуда, грипп, острые респираторные инфекции настигают человека с наступлением холодом, в период межсезонья. Помимо медикаментозной терапии, народных средств лечения для восстановления полезно использовать и ароматерапию. Это поможет вылечить насморк, кашель, боль в груди, мигрень, также укрепит организм, позволит быстрее восстановиться, избежать осложнений.

Какие масла выбрать

Производят масла несколькими общеизвестными методами: экстрагированием, дистиллированием, прессованием. В результате получается концентрированная смесь с повышенным содержанием летучих соединений, обладающих ярко выраженным запахом. Существует множество всевозможных эфирных составов, которые рекомендуется использовать при простуде, гриппе, ОРЗ. Самые популярные среди них следующие:

Жаропонижающие

Грейпфрут, ромашка, шалфей, пихта, сосна, можжевельник, душица, мирт, ель, гвоздика.

Противовоспалительные

Грейпфрут, чабер, мирт, ромашка, душица. Также шалфей, пихта, можжевельник, сосна. Обладают ярко выраженным вяжущим, антибактериальным, антисептическим действием. Используются в разгар болезни, для профилактики, укрепления иммунитета.

Иммуномодулирующие, общеоздоровительные

Роза, сандал, фенхель, анис, герань. Совместимы с экстрактами лаванды, кедра, эвкалипта, ромашки, гвоздики. Смеси помогают при упадке сил, ослабленном иммунитете. С ними легче переносятся заболевания, не возникает осложнений после простуды, гриппа.

Как пользоваться аромамаслами

Существует несколько способов использования эфирных масел, каждый из них полезен, обладает уникальными свойствами. Подробнее рассмотрим самые эффективные способы лечения.

Как используем

Особенности применения

Рецепт ароматических смесей

Лампа

Эффективна для профилактики, в период эпидемий, когда человек заболел.

Взять по 2 капли масел герани, лимона, эвкалипта, чабреца. Смеси хватит на помещение площадью 15-20м2.

Аромадиффузор

Вскрывается упаковка, вставляются идущие в комплекте бамбуковые ароматические палочки.

Интенсивность благоухания зависит от количества используемых палочек. С осторожностью использовать при беременности, кормлении грудью, в комнатах, где находятся маленькие дети.

Распыление

Эфирные смеси можно добавлять в пульверизатор с водой, распылять в комнате, где находится заболевший, применять для профилактики. Распыление также поможет увлажить атмосферу: летом, когда жаркая погода, зимой, когда работают батареи отопления.

Смесь можно приготовить самостоятельно, использовать готовый рецепт: берут 1 л воды, добавляют по 2 капли эфиров эвкалипта, пихты, лимона, лаванды. Ингредиенты перемешиваю, хорошенько взбалтывая емкость, затем распыляют, не направляя в глаза, лицо.

Ингаляции

Можно делать с помощью небулайзера или использовать кастрюлю, над которой наклоняются, укрывшись полотенцем. Помогает быстро купировать насморк, кашель, убрать першение горла.

Проводят 1-2 раза в сутки, желательно утром, вечером. Во время утреннего моциона используют эвкалиптовое масло, вечером выбирают лавандовое. Достаточно капнуть 2-3 капли, чтобы наступило заметное облегчение.

Ванна

Вначале набирают теплую воду, затем добавляют смесь эфиров, погружаются в воду. Принимают процедуру 20-30 мин., но только если нет температуры, остро текущего воспаления дыхательных путей.

Помогает при первых признаках простуды, гриппа, ОРЗ, ОРВИ без температуры. Готовят состав из 2 капель мяты, 4 эвкалипта. Добавляют по одной капле сосны, розмарина, по 20-25 гр. растопленного на водяной бане меда, теплого молока. Или еще рецепт: берут по 2 капли эфиров эвкалипта, герани, по 3 – чайного дерева, тимьяна. Ароматные компоненты добавляют к 200-230 мл сливок, столовой ложке меда, 45-50 гр. обычной или морской соли. Затем добавляют в воду, принимают ванну.

Полоскание

Будет полезно при любой форме простуды, особенно, если инфекция поразила дыхательные пути, есть затяжной кашель.

Для полоскания подойдет следующий рецепт: берут каплю эфира герани, добавляют 3 чайного дерева. Ингредиенты добавляют в 200-250 мл теплой воды, кладут в конце чайную ложку столовой, морской соли. Смесь используют для полосканий.

Закапывание носа

Смеси готовят с добавлением эфирных масел, используют для непосредственного закапывания в нос.

Воспользуйтесь готовым рецептом лечебной масляной смеси. На 10 мл базового масла, миндального или зародышей пшеницы, берут по капле эфиров лаванды, ромашки.

Массаж

Бывает локальным, общим, главное правило – процедуру лучше проводить перед сном, чтобы потом укутаться, выпить чай, лечь отдыхать. Массаж запрещено делать при повышенной температуре, если есть противопоказания.

Рецепт смеси для растирки спины, груди, шеи: взять по 2 капли масел гвоздики, чайного дерева, лаванды, сосны. Добавить 1 каплю миртового эфира, 3 майорана, 5 эвкалипта. Ингредиенты добавляют на 10 мл любого растительного масла.

Для растирания ног готовят следующий состав (в каплях): по 1 – корицы, гвоздики, 2 – черного перца, 3 – тимьяна. Компоненты добавляют на 10 мл абрикосового, персикового, миндального, льняного масла.

Растирание

Берут любое массажное масло, добавляют 2-4 капли эфира, масляной смеси, растирают спину, грудь (кроме области сердца).

Используют эфиры пихты, чайного дерева, сосны, ели, эвкалипта. Чайного дерева берут 5-6 капель, остальных ингредиентов достаточно по одной.

Аромакулон

Изделие, предназначенное для ношения на шее, подвешивания возле постели больного. В кулоне имеется небольшая выемка с отверстием. В углубление капают немного эфира, затем закрывают изделие, надевают. Ароматы будут проникать через отверстие, человеку остается лишь вдыхать.

Масляную смесь можно подобрать индивидуально, исходя из того, запах какого ингредиента нравится больше всего. Также можно воспользоваться готовым рецептом, взяв по капле шалфея, чайного дерева, эвкалипта. Смесь необходимо периодически обновлять, примерно раз в 2-3 суток.

Аромачай

Теплый напиток помогает справиться с заложенностью носа, болевым синдромом, ломотой в теле, снять воспаление горла.

Утром выпивают чашку травяного настоя, обычного чая, куда добавлено 1-2 капли эфирного масла. Также можно добавить дольку апельсина, лайма, лимона.

Дезинфекция

Выполняется каждые 45-60 мин. в помещении, где постоянно находится больной.

Готовят раствор из масел эвкалипта, чайного дерева, которых берут по 17-20 капель. Добавляют 80-100 мл этилового спирта, водки, смесь распыляют вручную.

Ароматические масла обладают ярко выраженным иммуномодулирующим, антибактериальным, антисептическим действием. Помогают быстро снять воспаление слизистых, вывести мокроту, справиться с нарушениями сна, головными болями. Если регулярно использовать летучие ингредиенты в качестве профилактики, это снизит сезонную заболеваемость примерно на 20-45%.

Грипп

Если начальная фаза вирусной инфекции, тяжелой простуды протекает без повышения температуры, рекомендуется принять общеукрепляющую ванну, куда добавляют масла чайного дерева, эвкалипта, равенсара, розмарина, лаванды. Достаточно капнуть по 3 капли 1-3 ингредиентов. После водной процедуры сразу ложатся в кровать, укрываются теплым одеялом. Ванны принимают, пока нет температуры, если болезнь отступила – еще 2-3 дня для профилактики. Усилить терапевтический эффект помогут паровые ингаляции с теми же маслами. Даже если недуга не удается избежать, ароматерапия поможет быстрее выздороветь, избежать осложнений. Дополнительно ко всему сказанному полезно распылять эфиры в комнате больного, воскуривать благовония, применять аромафиффузоры с ароматными палочками.

Тонзиллит

Находящиеся в верхней части горла миндалины чаще воспаляются в детстве. Если их поражает инфекция, вирус, бактерии, возникает такое заболевание как тонзиллит. Снять отечность, болезненность, уничтожить очаг воспаления помогут паровые ингаляции с эфирными маслами бензоина, тимьяна, лаванды. Они не только сильные антисептики, но и отличные обезболиватели, иммуномодуляторы. Параллельно с ингаляциями рекомендуется полноценное питание, наполнение рациона витаминами, особенно С, Д, группы В, употребление чеснока, лука. Полезно также делать массаж, смешивая базовое масло и чайного дерева.

Синусит

При простуде, вирусной инфекции дыхательных путей, носа часто воспаляются лобные, околоносовые пазухи, что вызывает синусит. Заболевание может сопровождаться повышением температуры, сильнейшими головными болями. Дело в том, что носовые проходы от природы очень узкие, во время простуды слизистая отекает, закупоривая инфекцию внутри носовой полости, лобных пазух. Что предпринять в этом случае?

  • Первое, что необходимо делать – паровые ингаляции. Для этого подойдут эфиры чайного дерева, лаванды, тимьяна, эвкалипта, сосны, мяты.
  • Ароматические ингредиенты рекомендуется чередовать. Сосновое, эвкалиптовое, мятное отлично помогают при заложенности носа. Тимьяновое, лавандовое избавит от сильных болевых ощущений. Эфир чайного дерева быстро убьет инфекцию, ведь считается сильнейшим натуральным антисептиком.

После распаривания пазух рекомендуется сделать массаж. Сначала ощущения могут быть очень болезненными, затем, когда слизь понемногу начнет отторгаться, стекать, самочувствие улучшается. Массирование области пазух заключается в легком постукивании, в сочетании с давлением на точки акупунктуры. Затем совершают круговые движения вокруг скул, надбровных дуг. Процедуру повторяют до полного выздоровления.

Простуда

Какие масла считаются самыми эффективными от простуды? Рассмотрим самые популярные:

Название

Спектр действия

Чайное дерево

Считается наиболее сильным антиоксидантом, антисептиком, снимающим симптоматику, купирующим острое течение болезни. Борется с вирусами, любыми типами инфекции, считается отличным средством против насморка, сухого кашля, других проблем органов дыхания.

Гвоздика

Антимикробные свойства не ярко выраженные, но отлично помогает отхаркивать мокроту, купируя образование новых очагов воспаления.

Тысячелистник

Ингибитор очагов воспаления, способен купировать, замедлять распространение вируса в крови, организме.

Эвкалипт

Обладает ярко выраженным иммуномодулирующим, противомикробным, бактерицидным действием. Поможет при простуде, инфицировании дыхательных путей любой этиологии.

Ромашка

Комплексно воздействует на организм, помогает справиться с кашлем, мигренями, насморком. Считается эффективным иммуномодулятором, сильным антимикробным, бактерицидным средством. Способствует отхаркиванию мокроты при кашле любой этиологии, характера.

Сосна, ель

Классические представители ароматических летучих соединений, помогающих быстро справиться с любым видом простуды. Помогает быстро выгнать мокроту, способствует регенерации слизистых, клеток легких, бронхов. Поможет при любых инфекциях дыхательных путей.

Пихта

Используется соло, в смесях с другими маслами. Обладает антисептическими, противобактериальными, общеукрепляющими свойствами. Подходит для аромаламп, ванн, массажа, компрессов, растираний, ингаляций.

Анис

Обладает отличными отхаркивающими свойствами, натуральный антисептик с ярко выраженным спазмолитическим действием.

Камфора

Противовоспалительная, антибактерицидная, оказывает слабый обезболивающий эффект.

Мята перечная

Обладает обезболивающим, седативным действием, считается сильнейшим антисептиком, иммуномодулятором, облегчает течение простуды.

Можжевельник

Натуральный антибиотик, антиоксидант, укрепляет иммунитет, нормализует состав крови, способствует выведению мокроты. Обладает мочегонными свойствами, способствует активному выведению токсинов из организма.

Пневмония

Пневмония может быть самостоятельным заболеванием, реакцией на вирус, бактериальную инфекцию. Она может развиться на фоне насморка, стать осложнением после болезни респираторной системы. Параллельно с приемом медикаментозных препаратов рекомендуется использовать достижения ароматерапии. Что предпринимают в этом случае:

  • Если человек способен сидеть, делают паровые ингаляции с эфирами эвкалипта, чайного дерева, найоли, сосны, каяпута, лаванды.
  • Любой из указанных ингредиентов по-отдельности, в смеси используют для лечебных растираний, только если отсутствует температура. Это поможет справиться с недугом, укрепить иммунитет, быстрее вывести жидкость из легких.

Кашель

Оптимальный вариант лечения в данном случае – паровые ингаляции, которые помогут при сухом, мокром, затяжном кашле. Процедуры расслабляют спазмы горла, успокаивает слизистую гортани, бронхов, растворяют избыточную слизь, способствуют быстрому выведению мокроты. Если кашель вызван бактериальной инфекцией, подбирают эфиры, обладающие антибактериальными свойствами.

  • Сандаловое незаменим при сухом, лающем кашле, особенно если болезнь ушла, а покашливания остаются как остаточное явление.
  • Отлично успокаивает слизистую горла бензоин, ладан, майоран, эвкалипт, лаванда.
  • Если кашель затяжной, постоянно высеивается инфекция, поможет тимьяновое масло.

Параллельно с паровыми ингаляциями полезно делать массаж груди, принимать травяные чаи, выбрав одно из вышеописанных масел. На ночь полезно использовать аромалампы, распылители, которые снимут болевые симптомы, спазм дыхательных путей, обеспечат крепкий сон.

Бронхит

При воспалении бронхов состояние сопровождается повышенной температурой, болезненным, резким кашлем, что продолжается несколько дней. Быстрее справиться с недугом поможет ароматерапия. Прежде чем начать лечение определяют, какой бронхит, острый или хронический? Это важно, ведь от этого зависит выбор методики терапии, эффективность предпринимаемых мер.

Острый бронхит

При остром бронхите лечение направлено на устранение кашля, лихорадки, инфекции, ускоренное выведение мокроты.

  • В начале заболевания, когда кашель лающий, сухой рекомендуется практиковать паровые ингаляции с эфирами бергамота, лаванды, бензоина, сандала, эвкалипта. Они быстро снимают отечность дыхательных органов, способствуют активизации иммунитета, снимают жар, устраняют лихорадочное состояние.
  • Последняя стадия бронхита – важный этап, когда важно не допустить возникновение осложнений. В этот период рекомендуется использовать эфиры отхаркивающего действия: мирру, базилик, майоран. Также сандал, бензоин, тимьян, бергамот. С ними делают ингаляции, применяют для массажа шеи, грудной клетки. Полезно регулярно увлажнять воздух комнаты, где находиться больной, распыляя воду с одним из указанных ингредиентов.

Хронический бронхит

Хроническая форма подразумевает длительное течение недуга, когда болезнь протекает вяло, на фоне общей ослабленности, но без повышения температуры. Кашель в это время постоянно влажный, с обильным выделением мокроты. В этом случае помогут паровые ингаляции, полоскания, компрессы с эфирами сосны, чайного дерева, лаванды, ромашки, бергамота, тимьяна. Полезны также будут массажи груди с использованием одного или смеси ингредиентов.

Высокая температура

При стойко повышенной температуре для облегчения состояния рекомендуется использовать маслянистые вещества, обладающие потогонным, понижающим градусы эффектом.

  • Потоотделение стимулируют эфиры чайного дерева, кипарисовое, можжевеловое, мятное, лавандовое, розмариновое. Если нет сил, принять теплую ванну с 7-8 каплями эфиров, стоит сделать массаж спины с добавлением 1-3 ароматных ингредиентов.
  • При стойкой температуре рекомендуется обтирать тело водой, куда добавляют мятное, эвкалиптовое, бергамотовое, лавандовое масло. После обтирания сразу укутывают тело, ложатся в постель под теплое одеяло. Вскоре начнется активное потоотделение, сбивающее температуру тела.

Подходит ли ароматерапия детям

Ароматические составы можно использовать для лечения детей, но здесь важно соблюдать осторожность, дозировку, частоту применения.

  • Грудничкам разрешается делать теплые ванны, массаж с эфирами, включать на короткое время аромалампу. Щадящей, но эффективной считается смесь из эвкалипта, лаванды, взятых по одной капле.
  • Если ребенку 1-3 года, используйте состав из масел лимона, лаванды, эвкалипта взятых по одной капле.
  • Когда речь о ребенке возрастом 3-6 лет, готовят следующую смесь:по одной капле пихты, чайного дерева, добавляют 2 капли лаванды.

Есть ли противопоказания

Ароматерапия помогает быстрее справиться с простудой, снять отечность, болевые симптомы, укрепить иммунную систему. Но, как и любой метод лечения имеет некоторые противопоказания.

Существуют люди, у которых эфирные смеси могут вызвать бурную реакцию, обострение хронических заболеваний. Это вызвано тем, что под действием летучих соединений в организме происходят особые химические реакции, вызывающие ухудшение состояния. Категорически запрещены эфирные смеси при:

  • беременности сроком до 5-6 мес., детям до 12, в некоторых случаях – до 3 лет. Запахи в этом случае могут вызвать неадекватную ответную реакцию;
  • остром воспалении легких, активно текущих формах туберкулеза, астме любой формы;
  • эпилепсии, любых психических расстройствах, когда врач не рекомендует использовать летучие эфиры.

Также эфиры могут вызвать аллергическую реакцию, особенно у детей, тех, кто склонен к высыпаниям. Как проверить аллергенность ароматного ингредиента? Каплю выбранного средства капают на внутреннюю сторону локтя, оставляют на 45-60 мин. Если спустя это время ничего не измениться, будут отсутствовать покраснения, отечность, зуд, значит, аллергической реакции нет. При любых изменениях кожных покровов откажитесь от данного масла, выбирайте другое.

Укрепляем иммунитет

Ароматерапия помогает не только справиться с простудой, инфекцией. Она отлично укрепляет иммунитет, помогает повысить защитные силы организма. Эффективным средством защититься от вирусов, инфекций, передающихся воздушно-капельным путем, считаются следующие ароматные ингредиенты:

  • чайное дерево;
  • гвоздика;
  • лаванда;
  • эвкалипт.

Их применяют для ингаляций, аромаламп, аромакулонов, добавляют в ванные, используют для полосканий, компрессов.

Также будет полезным уникальный рецепт, ароматический антибиотик, укрепляющий иммунитет, помогающий справиться с простудой, насморком, проблемами дыхательных путей. Смешайте следующие виды ароматных масел:

  • 30 мл кунжутного;
  • по 5 капель чайного дерева, тимьяна;
  • добавить 6-7 лимона.

Компоненты смешать, нанести на паховые, локтевые, подколенные лимфоузлы. Смазать также область подмышек, внутреннюю поверхность плеч. Взрослым можно принимать состав внутрь для борьбы с любыми видами паразитарной, грибковой, вирусной инфекции. Принимают регулярно, строго по 2 капли в течение 5-6 дней.