Основные правила проведения ароматерапии

24 августа 2017

Ароматерапия – это всем известный, безопасный способ избавления от различных недугов, лечения психических расстройств, стресса, напряжения, бессонницы, проблем с дыханием и не только. Чтобы данная процедура прошла правильно и действительно приносила пользу, стоит придерживаться некоторых основных принципов.

  • Комплексный подход. Вы должны понимать, что при помощи ароматерапии следует лечить не болезнь, а прежде всего человека. Поэтому подбирать вариант ароматерапии и эфирные масла, стоит согласно состоянию человека.
  • Прямое действие на весь организм в целом. Действие ароматерапии распространяется не только на устранение конкретного заболевания, она работает над всем организмом в целом, укрепляя его. Данная процедура позволяет укрепить иммунную систему, зарядить организм новыми силами и энергией.
  • Индивидуальность. Стоит учитывать, что каждый аромат может подействовать на отдельного человека по-своему. Эфирные масла, испаряясь, воздействуют на обоняние, психику, душевное состояние. Именно поэтому очень важно подбирать только приятные человеку запахи. Аромат, имеющий отторгающий запах для клиента, может оказать неприятный эффект.
  • Учитывайте разностороннее действие некоторых ароматов. Стоит учитывать что некоторые запахи борется не только с конкретной проблемой, они ещё и оказывают комплексный эффект на весь организм. Можно использовать масла, которые направлены на борьбу сразу с несколькими недугами и проблемами.
  • Дозировка. Это один из важнейших пунктов. Всегда нужно придерживаться меры. Даже если аромат очень нравится, не стоит лить его от души, не учитывая дозировки. Эффективность процедуры ароматеррапии, зависит именно от выбранной вами дозы. Необходимо подобрать максимально правильную комбинацию ароматов, чтобы они работали во благо, а не во вред и приносили реальную пользу. Чем меньше доза, тем лучше эффект, это давно доказано. Большие дозы ароматов, способны сильно угнетать жизненно важные функции.
  • Длительность курса. Длительность проведения ароматерапии может быть абсолютно разной, все зависит от отдельного случая и подбирается совершенно индивидуально. Проводить ингаляции можно ежедневно, на протяжении 10 дней. Если вы прибегаете к ароматическим ваннам, то их стоит проводить не более 1-2 раз в неделю, вплоть до прекращения симптомов. Для профилактики повторяйте процедуру раз в неделю.
  • Сочетание с другими методами лечения. Использовать данную процедуру можно вместе с другими способами лечения, это может быть психотерапия, массажи, физиотерапия и многое другое. Медикаментозные способы лечения и процедура лечения маслами друг другу не мешают, поэтому можно смело к ним прибегать.

Приобрести все необходимое для проведения качественной ароматерапии, можно в нашем интернет магазине.