Секреты ароматерапии: СПА-процедуры

16 января 2019

Среди всего многообразия методов альтернативной медицины, таких как фитотерапия, акупунктура и так далее, одно из ведущих мест отводится ароматерапии, что объясняется ее эффективностью, возможностью проводить процедуры самостоятельно. Ароматические вещества способны оказывать на человеческий организм широкий спектр воздействий, оказывать антистрессовое, успокаивающее, бодрящее, косметологическое действие, снимать головную боль, другие симптомы простудных заболеваний.

Ароматерапия как способ лечения заболеваний

Ароматерапия как способ лечения заболеваний

В отличие от фитотерапии, предполагающей использование для улучшения здоровья различных травяных сборов, мазей, фиточаев, настоек приготовляемых с использованием всевозможных частей растений (корней, стеблей, листьев, цветов, почек, побегов, плодов, семян) процедуры ароматерапии проводятся с помощью эфирных маслянистых субстанций, получаемых из различных частей растений. Содержащиеся в них полезные компоненты поступают в организм через органы дыхания, кожные покровы. Название данного направления нетрадиционной медицины имеет греческие корни: арома – запах, терапия – лечение.

Воздействие ароматических веществ не только оздоравливает организм, но и несет успокоение, вдохновение, способствует гармонизации, оказывает влияние на духовное состояние человека. При этом действие эфирных масел приводит к более быстрому достижению результата, поскольку они попадают внутрь не только через кожу, даже во время принятия ванн, проведения массажа, но и через органы обоняния, которые быстрее и острее реагируют на любой раздражитель.

Лечебный эффект ароматерапии объясняется высоким содержанием в составе ароматических масел многокомпонентных органических соединений. Среди них такие компоненты, как:

  • альдегиды;
  • спирты;
  • углеводороды;
  • терпены и так далее.

Выделяемая из эфиро-масличных растений субстанция, носящая название эфирного масла, имеет молекулярное строение, отличающееся от структуры растительных масел. Она не только быстро испаряется, не оставляя после себя характерного масляного пятна, характерного для обычных масел, но и легко проникает сквозь эпителий, попадая в лимфатические сосуды. По лимфоруслу биологически активные вещества быстро разносятся по всему организму, проникают в различные органы, оказывая на них благотворное влияние.

Это свойство ароматических масел широко используется при создании аромакосметических средств. Наносимые на поверхность кожи, волос, они проникают вглубь и восполняют недостаток необходимых человеку натуральных биологически активных веществ, таких как аминокислоты, витамины, микроэлементы.

Основные свойства эфирных масел

Воздействие ароматических веществ на человека обусловлено их способностью влиять не только на внешние проявления заболеваний, на их симптомы, но и непосредственно контролировать, регулировать процессы, протекающие в организме. При этом оказываемое действие имеет три составляющие:

  • фармакологический характер обусловлен химическими изменениями, которые вызваны взаимодействием входящих в состав масел биологически активных веществ с ферментами и гормонами человека;
  • физиологическое направление определяется успокаивающими, стимулирующими возбуждающими реакциями организма на различные запахи;
  • психологическое влияние связано с индивидуальными особенностями каждого человека.

Кроме того, различают аллергическое (иммунологическое) и не иммунологическое воздействие косметических масел. Их эффективность зависит от концентрации, дозы вещества входящего в косметологические средства. Чтобы определить возможную реакцию организма на раздражитель (эфирное масло) необходимо перед началом использования препарата провести тест на переносимость. Для этого небольшое количество вещества наносят на участок тело, где кожа особенно нежная, восприимчивая: локтевой сгиб, запястья, за ухом.

В зависимости от потребностей организма, требующейся реакции на раздражитель необходимо выбирать масла, изготовленные из различных растений. Так, например, в таблице ниже перечислены наиболее часто используемые травы и оказываемое продуктами из них воздействие.

Растение

Действие на организм

Бергамот

Антибактериальное, общеукрепляющее, общерасслабляющее

Герань

Антиоксидантное, регенерирующее, общерасслабляющее, возбуждающее

Душица

Расслабляющее

Имбирь

Антистрессовое, мягкий седативный эффект

Кедр

Мягкий седативный, общерасслабляющий эффект

Кипарис

Антибактериальное

Лаванда

Антибактериальное, охлаждающее, противовоспалительное, противогрибковое, мягкий седативный эффект, общеукрепляющее, общерасслабляющее

Ладан

Охлаждающее, расслабляющее

Лимонник

Антибактериальное, стимулирующее

Мелисса

Стимулирующее, общерасслабляющее

Мускатный орех

Биомассажное, стимулирующее, согревающее

Мята перечная

Охлаждающее, болеутоляющее, антистрессовое

Нероли

Антиоксидантное, мягкий седативный, общерасслабляющий эффект

Пачули

Противогрибковое, возбуждающее

Роза

Антиоксидантное, регенерирующее, общерасслабляющее

Розмарин

Антистрессовое

Ромашка

Антибактериальное, противовоспалительное, общеукрепляющее, общерасслабляющее

Сандал

Расслабляющее, общеукрепляющее, возбуждающее

Сосна

Биомассажное, стимулирующее, согревающее, регенерирующее

Тимьян

Биомассажное, стимулирующее, согревающее, антистрессовое

Чабрец

Антибактериальное

Чайное дерево

Антибактериальное, противогрибковое

Шалфей

Биомассажное, стимулирующее, согревающее, антистрессовое

Эвкалипт

Антибактериальное, охлаждающее

Тысячелистник

Противовоспалительное

Виды аромапроцедур

Виды аромапроцедур

Благодаря такому разнообразному действию одни и те же масла могут использоваться для проведения разнообразных процедур. Многие люди широко практикуют вдыхание эфирных масел, для чего предназначены разнообразные аромалампы, аромакулоны. Для получения косметологического эффекта наиболее действенными инструментами ароматерапии являются SPA-процедуры, которые приводят к воздействию эфирных масел, как на кожу, так и на верхние дыхательные пути, что усиливает реакцию. Среди основных, наиболее часто используемых методов можно выделить следующие процедуры.

  • Сауна, баня, ванны, ванночки
  • Массаж
  • Аппликации
  • Маски
  • Компрессы, обертывания
  • Ополаскивания
  • Косметические средства, обогащенные аромамаслами

Это сильнодействующие способы воздействия на организм через верхние дыхательные пути под влиянием повышенной температуры. В этом случае задействуются не только легкие, но и нервная система, поверхность кожи, что приводит к снятию стресса, расслаблению, очищению пор. Наиболее часто для достижения эффекта применяются экстракты, получаемые из ромашки, лимона, бергамота.

Сочетание в процессе проведения процедуры универсального масла-основы и эфирного масла (как ароматерапевтического инструмента) позволяет снять напряжение, расслабить мышцы, либо при необходимости, привести их в состояние тонуса. В качестве базовых используются преимущественно растительные масла: оливковое, персиковое, миндальное, жожоба, авокадо. Выбор эфирного продукта определяется целью массажной процедуры.

Применяются в случае, когда необходимо воздействовать на отдельный, небольшой участок поверхности кожи. Ароматическое масло смешивают со спиртом или основой. Образовавшийся раствор используют в качестве пропитки для ватного диска, салфетки или небольшого кусочка ваты, который затем прикладывают к проблемному участку. Длительность процедуры может составлять от 10 до 20 минут, в зависимости от общего состояния человека, реакции организма на воздействие.

Процедура состоит в непосредственном нанесении на кожу толстого слоя ароматического вещества. В зависимости от выбранного средства, результатом может стать:

  • прогревание глубоких слоев кожи наподобие согревающего компресса;
  • раздражение нервных окончаний, способствующее активизации процесса питания;
  • расслабление мышц.

Использование аромамасок позволяет выровнять цвет кожи, удалить пятна, смягчить ее, запустить процесс регенерации, повысить тургор, разгладить морщины, активизировать кровоснабжение.

Эти процедуры подразделяют на два вида: горячие и холодные. Для их проведения предварительно готовят раствор из воды и эфирного масла в следующей пропорции: на 200 мл воды около 8-10 капель действующего вещества. Полученным составом пропитывают хлопчатобумажную салфетку, простыню, полотенце, просто кусок ткани и обертывают проблемное место.

После проведения достаточно «жестких» методов воздействия на кожные покровы, таких как эпиляция, на их поверхности возможно проявление негативной реакции в виде покраснения, раздражения, зуда. Успокоить кожу, снять стрессовое состояние, выровнять рельеф и цвет помогут орошения, ополаскивания с добавлением ароматических веществ, получаемых из сосны, ромашки.

Ароматические масла находят широкое применение в промышленной косметологии. Их используют в качестве одного из основных компонентов, при изготовлении косметических препаратов для волос, кожи лица, ног, рук. Правильно подобранные пропорции, назначение уходового средства (гель для душа, бальзам, кондиционер, шампунь для волос, маска для лица) позволяют оказывать успокаивающее или тонизирующее, противовоспалительное или омолаживающее действие.

Эфирные масла можно применять и в домашних условиях для ухода за телом, волосами. Так как в них содержатся биологически активные вещества в высокой концентрации, то их использование в чистом виде может привести к тяжелым негативным последствиям. Поэтому перед проведением процедуры их рекомендуется разбавлять основой, выбирая в качестве таковой сметану, кефир, сыворотку, мед, морскую или поваренную соль, жидкое мыло, крем и так далее.