Выбираем аромат для избавления от веса

13 февраля 2018

Ароматерапия позволяет не просто худеть, получая удовольствие, а еще прекрасно поднимает настроение, снимает стресс, выводит из депрессивного состояния. Ближе к весне и лету многие женщины начинают беспокоиться о состоянии своей фигуры и стараются найти способы, которые помогут быстро, безболезненно сбросить лишние килограммы, накопленные за зиму. Однако мало кто хочет прилагать для этого процесса много физических усилий: посещать фитнес-центр, делать упражнения дома, выходить по утрам на пробежки. Помимо традиционных способов сейчас широко популярна ароматерапия для похудения. Стоит сразу отметить, что потерять десяток килограмм с ее помощью не получиться, но это прекрасный дополнительный метод к общему комплексу в который должны входить: правильное питание, физические нагрузки, употребление необходимого количества чистой воды. Вдыхание волшебных ароматов поможет легче перенести ограничения в еде, спортивную усталость и снимет все нервные перенапряжения.

Особенности

Эфирные масла известны человечеству давно и многие традиционные обряды восточной медицины подразумевали использование этих веществ для терапии, профилактики некоторых заболеваний, включая ожирение.

Современная наука подтвердила пользу эфирных масел, которые сегодня применяют в разных областях обычной жизни. У каждого аромата свое назначение. Апельсин поможет привлечь покупателей именно в ваш отдел в магазине, лавандовое масло снимет накопившийся стресс за тяжелый трудовой день и увеличит работоспособность.

Запах – это своеобразное оружие, которое способно воздействовать на человека, вызывая в нем определенные чувства, эмоции, настроения.

  • Анис – располагает к доброжелательности, делает человека более дипломатичным, корректным, снимает агрессивность и неприязненность. Хорошо подходит для ухода за кожей, которая потеряла тонус и былую молодость, обвисла после резкого похудения.
  • Апельсин поможет снять депрессию, и хорош для борьбы с целлюлитом. Его втирают в проблемные места, что помогает восстановить красивый рельеф тела.
  • Базилик – это запах долгожителей и творческих людей, он помогает снять сильную отечность, вывести лишнюю воду, следствием которой также может быть избыточный вес. Помимо этого масло базилика применяют для выведения бородавок и улучшения состояния волос.
  • Бергамот заряжает оптимизмом и снижает агрессивность, это очень важно в процессе похудения, так как потеря веса может привести к пессимизму и необоснованной злости на всех окружающих. Эффективен и в борьбе с герпесом.
  • Валериана – этот аромат дарит покой, душевное равновесие. Можно использовать в лечении аллергии на холод, дерматитах.
  • Гвоздика – дает прилив новых сил, заряжает оптимизмом, дарит хорошее, позитивное настроение. Устраняет гнойные проявления на кожном покрове, эффективен при фурункулезе.
  • Герань стимулятор, который воздействует на уровне биоэнергетики, этот аромат создает романтический настрой и хорошо успокаивает. Рекомендован при угревых высыпаниях.
  • Грейпфрут помогает сделать крепче нервную систему, он полезен в эффективной борьбе с целлюлитом и жирностью волос.
  • Ель поднимает настроение, снимает нервозность во время диеты. Препятствует образованию перхоти, гнойничковых высыпаний на кожном покрове.
  • Жасмин – дарит человеку уверенность в себе, радость от каждого прожитого дня. Применяется для релаксации, медитации. Помогает коже вернуть сияние, особенно это важно после зимних холодов и длительных голоданий.
  • Иланг-Иланг убирает чувство тревожности, эмоциональное напряжение. Относится к афродизиакам, которые вызывают сексуальное влечение. Дает омолаживающий эффект.
  • Кориандр помогает вернуть жизненный тонус и сексуальную активность. После резкого сброса веса поможет повысить упругость живота, бюста, бедер.
  • Лаванда подарит гармонию с самим собой, снимет плаксивость, поможет побороть бессонницу. Используется как противовоспалительное средство, также можно применять при ожогах средней тяжести.
  • Можжевельник поможет бороться с ленью, апатией. Делает работу мозга эффективнее, дарит заряд энергии, что важно во время больших физических нагрузок. Применяется для устранения растяжек на кожном покрове и целюлитных неровностей.
  • Мята убирает все признаки на коже, которые оставляет жизнь в большом городе: темные круги под глазами, серый оттенок, усталый вид, гипоксию. Благодаря этому аромату можно снимать первые проявления депрессии, переутомляемости, нервных перевозбуждений.
  • Нероли прекрасное средство для борьбы со стриями после родов, резкого увеличения, потери веса. Он отличается омолаживающим эффектом и помогает убрать шрамы на теле, а также повышает эластичность кожного покрова.
  • Пачули также незаменимый аромат во время интенсивного похудения так, как он помогает устранять дряблость груди, бедер, нижней части живота. А также делает человека жизнерадостным, позитивным, активным.
  • корица;
  • ваниль;
  • мята;
  • зеленое яблоко.
  • натуральный состав;
  • много способов применения;
  • большой ассортимент для любых нужд;
  • каждое масло имеет множество полезных свойств помимо эффекта похудения;
  • простота использования;
  • приятный аромат;
  • минимум противопоказаний и побочных эффектов.
  • не нарушать точность дозировки;
  • строго соблюдать рекомендованному способу применения.
  • тошнота;
  • головокружения;
  • высыпания на кожном покрове;
  • нервозность.
  • во время беременности;
  • в период лактации;
  • при бронхиальной астме;
  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • аллергия;
  • гинекологические болезни;
  • гипертония;
  • высокие показатели температуры тела;
  • менструация;
  • варикоз;
  • открытые раны на коже, свежие царапины;
  • сердечно-сосудистые заболевания.

Какие эфирные масла стоит применять для потери лишнего веса

Есть определенные категории этого продукта, которые помогают восстановить обменные процессы в организме человека, снизить аппетит, зарядить жизненными силами.

Этот компонент стоит на первом месте среди всех остальных представителей. Оно обладает мочегонным эффектом и помогает сбросить некоторое количество лишнего веса за счет потери жидкости и выведения шлаков, токсинов. Для похудения масло принимают внутрь утром за 30 минут до приема пищи. Для этого надо взять кусочек сахара и капнуть на него 3 капли состава, можно заменить сахар ложкой меда.

Это вещество помогает усилить эффект снижения веса за счет специального массажа и приема ванн. Предварительно необходимо приобрести масло основу, в которое будет добавляться эфирный состав. Для процедуры готовится следующая смесь: 11 капель можжевелового + 12 капель кипарисового + 50 мл масла жожоба. Такой состав идеально подойдет для антицеллюлитного массажа.

Это масло прекрасно подходит для борьбы с неровностями рельефа тела – целлюлитом. Чайное дерево эффективное регенерирующее, жиросжигающее средство, которое помогает улучшить обменные процессы в организме. Его рекомендуют применять для обертывания, массажа, целебных ванн, растирания. Например, можно принимая душ наносить на тело масло и массирующими движениями втирать его с помощью мочалки или массажной варежки. После этого можно обернуться пищевой пленкой, чтобы задержать летучие эфиры еще на полчаса. Также можно к чайному дереву добавлять масло черного перца. Проводить обертывания рекомендуется два раза в неделю.

Это средство прекрасно выводит токсины, шлаки из организма, что позволяет быстрее снижать вес. Также апельсиновые эфиры нормализуют работу пищеварительного тракта и жировой обмен. Самый приятный метод похудения с этим составом – принятие расслабляющих ванн, в которую добавляется морская соль и несколько капель масла.

Эфирные масла, которые снижают аппетит

Восточная медицина советует для снижения желания кушать вдыхать эфирное масло. Для этого необходимо зажать одну ноздрю и сделать максимально сильный вдох. Особенно этот способ помогает тем людям, которые периодически испытывают психологический голод, то есть начинают хотеть есть, просто увидев красивое пирожное, торт на прилавке, аппетитное блюдо в журнале. Одним словом проснулся аппетит – вдыхай эфирные масла и голод отступит.

Можно носить с собой бутылочку с составом или купить специальный кулон. Также рекомендуют аромолампы, которые удобно использовать дома. Самые эффективные масла в борьбе с аппетитом:

Успокаивающие эфирные масла для снижения веса

Статистика показала, что переедание очень часто возникает на фоне стресса, нервных перенапряжений, агрессивного состояния, в период уныния и плохого настроения. Связано это с тем, что люди в поиске эндорфинов (гомонов счастья) начинают заедать проблемы, что естественно приводит к появлению ненужных отложений в виде жира.

Успокаивающие эфирные масла – это прекрасное средство в борьбе с депрессией и негативом. Этот метод полностью безопасен и положительно действует на весь организм. Также стоит обратить внимание на масла с тонизирующим эффектом, которые поднимают настроение и заряжают энергией. Они помогут вернуться к активной жизни и найти новые увлечения, что отвлечет человека от поглощения еды.

Преимущества

К основным преимуществам эфирных масел можно отнести:

Предостережение

Cтоит помнить, что эфирные масла никогда не используют в натуральном виде для нанесения на кожу, их обязательно смешивают с маслом-основой. Также стоит непременно соблюдать правила безопасности:

Если злоупотреблять процедурами, то могут возникнуть следующие побочные действия:

Несмотря на то, что применение эфирных масел кажется абсолютно безопасным, у него также как и у любого лекарственного средства есть список противопоказаний, при которых польза от применения будет незначительна, а негативные последствия могут оказаться достаточно существенными:

Ароматерапия – это прекрасный способ усилить эффект похудения от диет и занятий спортом.